今天我正式退休了，何为正式？因为三年前我就离岗进入准退休状态，不过当我走进学校办公室领取了一本深红色小册子--《退休证》的那一刻，我的心真有些颤动，此时此刻的我，难以按捺内心的情感，手里不停的在掂量这本证书的份量，往事的回忆像泉水般的涌出。这小小的本子承载着我41年的漫漫人生路，记录着我41年所经历的酸甜苦辣。
从我75年进厂学徒，81年走上三尺讲台，41年弹指一挥间。作为一名普通公民，我没有轰轰烈烈的人生，没有惊天动地的业绩，但感到幸运的是，恢复了高考制度后能考上大学，做了一名英语教师。备课、上课、辅导、批改作业几乎占了生活的大部，连续二十年担任班主任，天天跟学生们泡在一起。高考发榜时看到学生步入了大学校园，我由衷高兴；应邀参加学生们的聚会，我深感光荣；逢年过节学生来访，我开心快乐。
在35年的教学生涯中，我一直奉行工作敬业、淡泊名利、顺其自然的人生观，不去刻意追求荣誉待遇，与同事朋友融洽相处，知足常乐，使自己的生活淡定自如，离开了工作岗位就没有落差感。
今天我退休了，这是一个值得纪念的日子里。60岁是一个花甲，是人生的一个轮回，能平安地、健康地、圆满地、走过了半个多世纪的人生路程还确实不易。而且我有一个美满的家庭，孩子事业有成，外孙聪明活泼，老伴身体健康。更重要的是，我们正处在一个太平盛世，衣食无忧，愉快舒心。
在准退休的三年中，我已习惯了适合自己的生活方式：
1.运动健身。我每天步行1小时，隔天在体育场跑步40分钟以上，成绩能达到12分钟跑世界标准“好"的等级。另外还进行力量训炼，如平板支撑，器悈锻炼等。这些运动增强了心肺功能，促进了新陈代谢。
2.拓展兴趣。退休后我的时间我做主了，以前的兴趣爱好能够最大限度的去追求，如维护更新我的网站《清风园》（2008年建）；通过微信公众平台发布感兴趣的文章；每周两次老年大学声乐班练唱；静心阅读大家和名家的作品等。做到不刻意强求，从简单易行的兴趣之中去采集跟多的快乐心情。
3.徒步旅行。退休后的十年是旅行的黄金时段，虽不能周游列国，但行走名山大川，游览名胜古迹，也能心旷神怡，陶冶性情，特别是参加户外团队的徒步远行，体验团队协作，一起克服艰难险阻，那才真是累并快乐着。徒步旅行过的人一旦开始第一次，就无法停止呢！
4.平衡膳食。到了60岁有必要管住嘴，但照搬网上的膳食经那人生就无幸福感可言了。我认为在饮食上要做到八个字，即：“五味俱全”“浅尝辄止”，只要你的体重指数在正常范围内（18.5～23.9）。另外每天要摄入一定量的脂肪、蛋白质和必不可少的果蔬，也可根据自己的口味配置茶饮，既养生也怡情。退休后生活要精致一点嘛。
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60岁已步入老年，但新的生活从60岁开始。孔子60岁周游列国刚走到郑国；吴承恩66岁为写《西游记》搜集材料；齐白石67岁画风大变，始入大师行列；鉴真和尚68岁第五次东渡日本成功，开始传授戒律；川普大叔70岁竞选总统成功，还要实现他的美国梦；更有周有光先生104岁出版《朝闻道集》，书序中声言“这不是我最后一本书”。
名人60岁以后可以过得风生水起，长袖善舞，我们普通百姓也照样可以活得有滋有味，丰富多彩。失之东隅，收之桑榆，少有罗成，老有黄忠，能够健康地走进退休行列是福！能够享有安逸、潇洒、精彩、充实的退休生活那是福上加福！！
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