01

　　

　　

　　有关数据显示，当前中国有76%的白领长期处于亚健康状态，有7成国人有过劳死的危险。不得不说，从当前社会的焦虑程度来看，这个数据还是相当真实的。

　　

　　数据显示，和日本相比，中国人的平均寿命要少整整10岁。

　　

　　数据显示，中国有2.7亿人有高血压，超重或者肥胖症的人数也达到了可怕的2亿。慢性病、恶性肿瘤成为威胁中国人健康的致命因素。

　　

　　在这样的大数据面前，你能独善其身么？
　　答曰：不能。不仅我不能，你也不能。
　　没有人可以独善其身。
　　与此同时，越来越多的疾病开始年轻化。

　　

　　02

　　

　　

　　数据显示，在影响中国人寿命的所有疾病中，心脑血管疾病、癌症、帕金森成为三大“杀手”。

　　

　　从1990年到2018年，中国城市居民中，因为心脑血管和肿瘤而死亡的比率要远远大于呼吸类其他疾病。

　　

　　

　　40岁以后癌症发病率快速提升，到80岁到达高峰。
　　所谓的中年危机，也许并不仅仅指的工作压力，还有身体上的压力。

　　

　　

　　中等城市的癌症发病率最低，小城市男性和大城市女性发病率最高。
　　还是压力大啊！

　　03

　　

　　空气污染这个只能说保护环境人人有责，还有出门记得戴口罩。
　　肥胖超重，记得每天运动。
　　规律饮食，不要熬夜。

　　

　　最后，定期的体检真的非常非常非常重要！
　　无论如何，一年请你至少安排一次体检。

　　


　

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