去醉美甘南，来一场静心之旅
　　路线概况

  

　　甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，是中国最具民族特色的旅游目的地之一，被《中国国家地理》《时尚旅游》评为“人一生要去的50个地方”之一，被誉为“人间净土、户外天堂”。
　　领略冬日银色的草原，感受雪域佛国的信仰，远离喧嚣，耳闻梵音，是一场关于心灵的洗礼；醉游甘南，眼目江山，是一场关于生命的礼赞。

非遗体验

　　兰州鼓子、兰州太平鼓、永登高高跷、黄河大水车、临夏砖雕、彩陶、蛋雕、泥塑、保安腰刀、藏族民歌（甘南藏族民歌）、佛教音乐（拉卜楞寺佛殿音乐“道得尔”）、巴郎鼓舞、多地舞、藏戏（南木特藏戏）、藏族唐卡（甘南藏族唐卡）、砚台制作技艺（洮砚制作技艺）、藏医药（甘南藏医药）、刺绣、藏药汤浴等。

土特产

  

　　兰州百合

  

　　康乐酿皮子
　　兰州百合、兰州黑瓜子、临夏花椒、康乐酿皮子、广河甜醅、甘南藏包子、糌粑、蕨麻猪、青稞酒、牦牛肉等。　　
　　行程规划
  　　线路：兰州—临夏—甘南—四川若尔盖
　　里程：485公里
　　推荐时长：3天
　　DAY1：兰州—临夏
　　（行驶里程：140KM）
　　路况
　　从兰州市出发，途经国道212、兰海高速、乌玛高速，行驶2小时6分后达到临夏。
　　特色景区

　　黄河三峡风景名胜区

　　黄河三峡风景名胜区：是古丝绸之路的重要通道，呈“S”形，形成了炳灵峡、刘家峡、盐锅峡三大峡谷景观，构成了黄河三峡风景名胜区，总面积214平方公里。

  

　　八坊民俗馆
　　八坊十三巷：是临夏城市建设中唯一保留的瓦房区，完整保留了古色古香的八座清真寺和十三条古街巷。各种餐饮、民宿、土特产、工艺品销售等服务项目点缀其中，让这里既有共同的文化脉络，又凸显临夏的厚重底蕴。

  

　　松鸣岩风景名胜区
　　松鸣岩风景名胜区：国家4A级旅游景区，景区顶峰海拔2736米。景区与太子山逶迤相连，小峡河奔腾于峡谷之间，青峰接云，古松参天，四季云雾缭绕，终年流水潺潺；每当山风劲吹，松鸣石壁，似千军万马奔腾于峡谷之中，经久不息，松涛声震荡峡谷，故名“松鸣岩”。
　　餐饮推荐
　　油香、馓子、搅团、甜醅、手抓羊肉、油炸餜餜、河州包子、临夏粘糕等。
　　DAY2：临夏—甘南
　　（行驶里程：104KM）
　　路况
　　从临夏出发，途经兰郎高速，行驶1.5小时，沿着黄河逆流而上，当河水愈见清澈，无垠的草原在眼前铺展，不知不觉，转眼已到了甘南。
　　特色景区

  

　　拉卜楞寺
　　拉卜楞寺：是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，是全世界最有名的藏密学院，有着中国最完整的藏传佛教教学体系。“拉卜楞”是藏语之译音，意为佛宫所在之地。相比起其他的各种寺庙，拉卜楞寺更具原生态。拉卜楞寺规模宏大，这里供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。

  

　　桑科草原
　　桑科草原：属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积70平方公里，是甘南主要的畜牧业基地之一。每年7月至9月，这里会设有藏式帐篷接待站，为游客准备新鲜的奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备马匹、牦牛、篝火晚会等草原旅游节目，可以在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情。
　　餐饮推荐
　　玛曲牛羊肉、草原三珍、夏河蹄筋、刀什哈（石炙肉）、火烧蕨麻猪等。
　　DAY3：甘南—四川若尔盖
　　（行驶里程：241KM）
　　路况
　　从甘南沿兰磨线全程高速行驶，3小时51分后达到四川若尔盖。
　　特色景区

  

　　若尔盖大草原
　　若尔盖大草原：若尔盖大草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，被誉为“川西北高原上的绿洲”，是我国三大湿地之一，总面积约5.3万平方公里。它宽广辽阔、水草肥沃、牛羊成群、景色秀美。夏季是草原的黄金季节，天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低、层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。
　　旅游小贴士
　　若尔盖平均海拔在3500米左右，要做好细致的准备工作，带上雨衣、防寒衣物等。建议到达的第一个晚上不洗澡，以防感冒和轻微高原反应的发生，可以用携氧片抗高反。

  

　　九曲黄河第一湾
　　九曲黄河第一湾：位于若尔盖县唐克乡的川、青、甘三省交界处。在此处可看到黄河与其支流白河交汇并转弯，景色十分壮观。
　　餐饮推荐
　　角玛饭、酸奶子、奶饼、烧馍、手抓羊肉、藏香猪肉等。

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